Pantotenik asitin kimyasal yapısı.

Pantotenik asit veya vitamin B5; hem hayvansal hem de bitkisel kaynaklarda bulunabildiğinden dolayı yunanca “her yer” anlamına gelen “pantos” sözcüğünden adını almıştır.

Özellikleri

  • Suda ve alkolde erir.
  • Nötr ortama dayanıklı, ısıya karşı duyarlı, asit ve alkali ortama dayanıksızdır,
  • Işık ve oksijenden zarar görmez.
  • Vücutta depolanmaz, insan bağırsak florası tarafından sentez edildiği için eksikliğine pek sık rastlanmaz.

Vücuttaki Görevleri

  • B5 vitamini enerji üretiminde rol alır.
  • Yağ asitlerinin yapımını sağlar, böbrek üstü bezine etki ederek kortizon gibi steroid yapıda hormonların yapımını sağlar.
  • Bu hormonların katkısı ile yaşlanma ve cilt kırışıklıkları üzerinde olumlu etki sağlar.
  • Yaraların ve yanıkların daha kolay iyileşmesini sağlar.
  • Antistres özelliği ile ruhsal yapı üzerine etkilidir.
  • geliĢiminde etkilidir.
  • Alyuvar ve antikor üretimini destekler, enfeksiyonların engellenmesinde etkilidir.

Ayrıca Bakınız;