Boyunu girerek sağlıklı kabul edilen alt ve üst kilo sınırını (ideal kilo aralığı) hesapla.
Bilgilendirme: Bu araç yalnızca eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye yerine geçmez. Hesaplama, aşağıdaki “Nasıl hesaplanır?” bölümündeki standart formüllere dayanır. Sağlığınızla ilgili kararlar için bir hekime başvurun.
İdeal kilo, boyuna göre sağlıklı kabul edilen kilo aralığıdır. En yaygın ölçüt, BMI'nin 18,5–24,9 arasında olduğu aralıktır.
Boyunu girdiğinde sağlıklı kabul edilen alt ve üst kilo sınırını hesaplar.
Sağlıklı BMI aralığının uç değerleri, boyun metre cinsinden karesiyle çarpılır.
Yaklaşık 56,6 – 76,3 kg.
Hayır; kas kütlesi ve vücut tipine göre bu aralık içinde kişisel bir değer bulunur.
Bu aracı ücretsiz olarak kendi web sitene gömebilirsin. Aşağıdaki kodu kopyalayıp sayfana yapıştırman yeterli.
<iframe src="https://ogreniyo.com/embed/arac/ideal-kilo" width="100%" height="520" style="border:1px solid #e8e8e4;border-radius:12px" title="İdeal Kilo Hesaplama — ogreniyo.com" loading="lazy"></iframe>
<p style="font-size:12px;margin-top:6px"><a href="https://ogreniyo.com/araclar/ideal-kilo" target="_blank">İdeal Kilo Hesaplama — ogreniyo.com</a></p>